Descrição
O Poder da Melatonina
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, que possui como principal função regular o ciclo circadiano, fazendo com que funcione normalmente. Além disso,a melatonina promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante
B3 e B6
A vitamina B3 contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e função psicológica. Também ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e a vitamina B6 contribui para a síntese normal de cisteína e para o metabolismo normal da homocisteína, proteína e glicogênio. É por isso que contribui para o funcionamento normal dos sistemas nervoso e imunológico, função psicológica e ajuda a regular a atividade hormonal..
Magnésio
O magnésio é um mineral essencial para o organismo e atua diretamente no relaxamento dos músculos, por essa razão também reflete na qualidade do sono.
Melatonina
A substância contribui para induzir o sono e promover um estado de relaxamento profundo ao dormir. Isso permite que o corpo recomponha as energias e tenha a disposição necessária, ao longo do dia, para as atividades normais.
Triptofano
Além de auxiliar na síntese de serotonina e proteínas, o triptofano ajuda na formação da melatonina, o hormônio responsável pela indução do sono. Por isso, ao manter bons níveis de triptofano no sangue, é possível tratar problemas como insônia, depressão e síndromes relacionadas ao sono.
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